Классический массаж
Фокус
Техники
Сила воздействия
Показания (основные)
"Red Flags" (Сигналы тела):
Противопоказания
Результат
Выбор специалиста
Фокус классического массажа тела направлен на проработку различных частей тела (спины, ног, рук, шеи), при этом особое внимание уделяется зонам чрезмерного напряжения, но так, чтобы не возникало болевых ощущений. Также классический массаж может быть общим, то есть проводится по всему телу с головы до ног.
В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы массаж может быть как расслабляющий, так и направлен на поддержание тонуса и профилактику.
Используются все основные классические приемы (поглаживание, растирание, разминание, вибрация, выжимание), но в щадящем, гармонизирующем режиме.
Интенсивность обычно умеренная.
Средняя.
Массаж не ставит целью глубоко проработать спазмированные мышцы спины, шеи и других участков тела или исправить патологию.
- Хронический стресс, переутомление, нервное истощение;
- Общая вялость, снижение тонуса;
- Профилактика заболеваний, связанных с гиподинамией;
- Улучшение качества сна;
- Повышение иммунитета (косвенно, через улучшение общего состояния);
- Желание получить приятные ощущения и релаксацию.
Вам пора на Классический массаж, если:
Вы постоянно чувствуете усталость, “разбитость”, даже после сна или выходных (“Недосып – мое второе имя”).
Стресс стал вашим постоянным спутником: вы раздражительны, тревожны, не можете “отключиться”.
Мышцы шеи, плеч, спины будто “деревянные”, ощущается скованность, особенно к вечеру или после рабочего дня за компьютером.
Сон стал поверхностным, беспокойным, вы часто просыпаетесь или не можете уснуть.
Вам просто очень хочется расслабиться и позаботиться о себе, но нет специфических болей (“Нужен релакс!”).
Абсолютные и относительные – требуют консультации с врачом/массажистом:
- Острые воспалительные процессы (с температурой).
- Гнойные заболевания кожи и подкожной клетчатки в зоне массажа.
- Острые инфекционные заболевания.
- Кровотечения и склонность к ним.
- Тромбозы, тромбофлебиты, варикозное расширение вен в стадии декомпенсации (массаж ног противопоказан).
- Злокачественные новообразования.
- Острая сердечно-сосудистая недостаточность, гипертонический криз.
- Психические заболевания в стадии обострения.
Относительные:
Кожные аллергии, повреждения кожи (ссадины, раны), беременность (требуется специальный пренатальный массаж или назначение врача-гинеколога).
Немедленно:
Глубокое чувство расслабления, снятие мышечного напряжения (особенно в спине, шее, плечах), ощущение теплоты и легкости во всем теле, улучшение настроения, снижение тревожности, прилив бодрости.
Курсовой эффект (5-10 сеансов):
Улучшение качества сна, повышение общего тонуса и иммунитета, нормализация крово- и лимфообращения (свежий цвет лица, уменьшение отечности), профилактика развития мышечных зажимов и связанных с ними болей.
Сколько процедур нужно делать?
Для разового эффекта (релаксация): 1 процедура (60-90 мин).
Для стойкого оздоровления и профилактики:
Рекомендуется курс 5-10 процедур 1-2 раза в неделю.
Далее – поддерживающие сеансы 1-2 раза в месяц.
- Акцент на квалификацию: лечебный массаж выполняют только специалисты с медицинским образованием.
- Консультация: Перед процедурой массажист обязан провести предварительную консультацию (особенно для лечебного, спортивного и стоун массажа).
Мед. массажист должен собрать анамнез, понять проблему, вывить причину и определить противопоказания.
- Индивидуальный подход: Сила и глубина воздействия, а так же количество сеансов определит после консультации массажист, к каждому пациенту строго индивидуальный подход.
| 96.02.19.111 Классический массаж | Цена | |
|---|---|---|
| Массаж общий | 45 мин | 2800 |
| Массаж общий | 60 мин | 3000 |
| Массаж общий | 75 мин | 3500 |
| Массаж общий | 90 мин | 4000 |
| Массаж спины | 30 мин | 2000 |
| Массаж спины | 45 мин | 2500 |
| Воротниковая зона | 1000 | |
| Массаж головы | 1000 | |
| Массаж головы и шейно-воротниковой зоны | 1800 | |
| Массаж пояснично-крестцовый отдел | 1800 | |
| Массаж рук | 1500 | |
| Массаж ног полностью | 1500 |
Специалисты клиники
Отвечаем на частые вопросы
При покупке курса из 5 массажей – 6 в подарок!
Выбор подходящего массажа зависит от ваших индивидуальных потребностей, состояния здоровья и целей.
Вид массажа, техники, длительность, количество сеансов всегда подбирается индивидуально во время консультации , сбора анамнеза и оценки состояния пациента. Особенно это важно для Лечебного и Спортивного массажа.
Вот несколько шагов, которые помогут вам определить, какой массаж вам нужен:
1. Определите свои цели:
– Расслабление и снятие стресса.
– Облегчение боли или дискомфорта в определенных областях.
– Улучшение гибкости и подвижности.
– Восстановление после травмы или физической нагрузки.
2. Оцените свое состояние здоровья:
– Есть ли у вас хронические заболевания (например, артрит, остеохондроз)?
– Есть ли у вас травмы или недавние операции?
– Есть ли противопоказания для массажа (например, тромбы, инфекции)?
3. Обратите внимание на свои ощущения:
– После нескольких сеансов массажа вы сможете оценить, насколько он эффективен для вас. Если вы не чувствуете улучшения или у вас возникают дискомфортные ощущения, не стесняйтесь сообщить об этом массажисту и обсудить возможные изменения.
Наши массажисты имеют медицинское образование, что является одним из ключевых факторов, обеспечивающих высокое качество предоставляемых услуг.
Важно отметить, что наличие медицинского образования позволяет массажистам:
1. Обеспечивать безопасность: Понимание анатомии и физиологии помогает избежать противопоказаний и минимизировать риск травм.
2. Индивидуальный подход: Знание различных заболеваний и состояний позволяет массажистам разрабатывать персонализированные программы массажа, учитывая здоровье и физическое состояние клиента.
3. Эффективность процедур: Массажисты с медицинским образованием могут использовать более целенаправленные и эффективные техники, что способствует лучшему результату и удовлетворению клиентов.
Да, в нашей косметологической клинике, вы можете выбрать массажиста по полу.
Обычно при записи на массаж вы можете указать, что предпочитаете женщину или мужчину. Если вы записываетесь заранее, лучше сообщить об этом администратору салона, чтобы гарантировать, что ваши предпочтения будут учтены.
Если вы приходите без предварительной записи, просто уточните у администратора, есть ли свободные массажисты того пола, который вас интересует.
В большинстве случаев справка или направление от врача для посещения массажа не требуется. Однако есть некоторые ситуации, когда это может быть необходимо:
1. Медицинские показания: Если у вас есть определенные медицинские состояния (например, травмы, хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем), врач может рекомендовать массаж и выдать направление.
2. Массаж по медицинским показаниям: Если вы планируете пройти лечебный массаж в медицинском учреждении или у специалиста, работающего в клинике, то направление может быть обязательным.
Если у вас есть сомнения, лучше проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу перед началом процедур.